Dein Fit zum Baby Wochenplan in der Übersicht.
Hier findest Du die jeweiligen Wochen, mit den einzelnen Trainingstagen.
Los gehts!
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Wichtiger Hinweis
Solltest Du an Diabetes erkrankt oder schwanger sein, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt nicht empfohlen. Zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.